Ocean Plus 1200 Mg Saf Balık Yağı (30 Kapsül)
Ocean Plus 1200 mg Saf Balık Yağı; içeriğindeki Omega-3 asitleri ile sizi gün boyu zinde tutarken, çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkisi olan (kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve trigliserid seviyeleri) ve diyetinizde eksik kalan besin bileşenlerini tamamlamanıza yardımcı oluyor.
Ocean Plus 1200 Mg Saf Balık Yağı Nedir?
Orzax firması tarafından üretilen, içeriğinde 30 adet balık jelatini ile kaplı kapsüllerde omega-3 yağ asitlerinden EPA (Eikozapentaenoik Asit) ve DHA (Dokozahekzaenoik Asit) bulunduran bir gıda takviyesidir.
Ocean Plus 1200 Mg Saf Balık Yağı’nın İçeriği
Her birkapsülde, 384 mg EPA, 252 mg DHA (Toplam 780 mg Omega-3) içerir.
Ocean Plus 1200 Mg Saf Balık Yağı'nın Dikkat Çeken Özellikleri
IFOS (Uluslararası Balık Yağı Standartları Enstitüsü) tarafından kalite onaylıdır.
Trigliserid formdadır.(Doğal ve saf balık yağı olarak üretilmiş demektir. Yarı mamul-etil ester balık yağları gibi-değildir.
İçeriğinde cıva bulunmaz.
Yumuşak kapsül formunda üretilmiştir.
Deodorize edilmiştir.(Kötü koku bırakmaz)
Kapsül kaynağı olarak balık jelatini kullanılmıştır.
Neden Balık Yağı Tüketimini Önemsemelisiniz?
Balık yağı, balık dokusundan alınan katı veya sıvı formdaki yağdır. Genellikle ringa balığı, ton balığı, hamsi ve uskumru gibi yağlı balıklardan gelir. Bazen morina karaciğeri yağında olduğu gibi diğer balıkların karaciğerlerinden üretilir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), haftada 1-2 porsiyon balık yemeyi önerir. Bunun nedeni, balıklardaki omega-3 yağ asitlerinin, bir dizi hastalığa karşı korunmaya yardımcı olmak dahil olmak üzere birçok sağlık yararı sağlamasıdır; ancak haftada 1-2 porsiyon balık yemiyorsanız, balık yağı takviyeleri yeterli miktarda omega-3 almanıza yardımcı olabilir.
Balık yağında bulunan omega-3 türlerinin bazı bitki kaynaklarında bulunan omega-3'lerden daha fazla sağlık yararına sahip olduğuna dikkat etmek önemlidir. Balık yağındaki ana omega-3'ler, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosahekzaenoik asit (DHA) esansiyel yağlardır, yani vücudumuz bu yağları kendisi üretemez ve dışarıdan almamız gerekir.
Balık Yağının Faydaları
· Kolesterol seviyeleri: HDL (iyi) kolesterol seviyelerini artırabilir.
· Trigliseritler: Yüksek kan trigliseridi seviyesi olan kişilerde, total trigliserilerde yaklaşık %15-30 oranında azalma sağlayabilir.
· Kan basıncı: Küçük dozlarda bile tansiyonu yüksek olanlarda kan basıncını düşürür.
· Plaklar: Damarlarda oluşan ve sertleşmesine neden olan plakları önlemeye yardımcı olur. Ayrıca arter plakları bulunan kişilerde, damarları daha stabil ve güvenli hale getirirler.
· Ölümcül aritmiler: Risk altında olan kişilerde ölümcül aritmi olaylarını azaltmaya yardımcı olur. (Aritmiler, belli durumlarda kalp krizine neden olabilen anormal kalp ritimleridir)
· Kilo kontrolü: Balık yağı takviyesi bel çevresi genişliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Diğer kilo kaybı yöntemleri ile birlikte kullanıldığında kilo alımının azaltılmasına da yardımcı olabilir.
· Enflamatuar hastalıklar: Balık yağı güçlü anti-enflamatuar etkilere sahiptir ve özellikle romatoid artrit gibi inflamatuar hastalıkların semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
· Cilt Sağlığı: Cildiniz çok fazla güneşe maruz kalmaktan veya yaşlılıktan zarar görebilir. Balık yağı takviyesi sağlıklı cildin korunmasına yardımcı olabilir.
· Gebelikteki Önemi: Omega-3 yağ asitleri erken büyüme ve gelişme için gereklidir. Anne ve bebeklerde balık yağı takviyesi, öğrenme ve IQ üzerindeki etkisi belirsiz olmasına rağmen, göz gelişimini iyileştirebilir
· Hamilelik sırasında balık ve balık yağının daha yüksek miktarda alınması, çocukluk çağı astımı ve alerjisi riskini azaltabilir.
· Karacağer sağlığı: Obez bireylerde karaciğer hastalığı yaygındır. Balık yağı takviyesi, karaciğerdeki yağ oranını ve alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığının semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
· Depresyon: Balık yağı takviyesi, özellikle EPA açısından zengin takviyeleri olanlar, depresyon belirtilerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
· Hiperaktivite bozukluğu: Çocuklarda davranış bozuklukları, öğrenme ve gelişmeyi engelleyebilir. Balık yağı takviyesi, hiperaktivite, dikkatsizlik ve diğer davranışların azaltılmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Kullanım Önerisi
Tercihen yemeklerle beraber günde 2 kapsül alınması önerilir.
